do wody

[...] 2 oliwa z oliwek 10 88,2 0 0,02 9,96 187,2 19,8 3,52 10,46 imo, lepszy twarog poltlusty - jest mniej przetworzony, mozesz dodac warzywa jak brakuje ci kcal to kup sobie gainera i podbijaj nim kalorie. Do tego wszystko pij duzo wody 2-3 l dziennie. Chyba wszystko - milych przyrostow. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-29 13:15:10

Master, podtsawowe pytanie jest raczej natury biologicznej: czy masa ktora straciles to byly miesnie czy raczej cos zbednego, jakies litry wody i tony tluszczu. Bo moze to jest pozytywna reakcja. Ja teraz trace mase i sie ciesze, ale jak dojde do poziomu co mnie zadowala moze popracuje nad miesniami zeby zwiekszyc mase i rownoczesnie moc. Musisz [...]

i jeszcze jedno nie wolno się głodzić jedz ile chcesz tylko oczywiście te rzeczy które są dozwolone i duuuużo wody można też napoje light w rozsądnych ilościach i nie próbuj żadnych spalaczy przy tej diecie bo można fiknac ,ja już po zakończeniu diety brałem venom i jednego dnia z przyzwyczajenia pojechałem na proteinowej ,no i efekt był taki że [...]

Ja owsiane pokonalem w ten sposob: do miksera wlewam 250ml wody potem kubek platkow owsianych+ 3 lyzki WPC no i czasami miod. Miksuje to wszystko i wypijam. Zmiksowane latwo wchodza nie zmiksowanych nigdy nie udalo mi sie zjesc. Ig tez tak bardzo sie nie podnosi. Pozdrawiam

szejki z wheya i wody, z lyzeczka oliwki, mozesz nawet kawy i cynamonu do nich dosypac mam nadzieję, że nie zalewasz tego ciepłą wodą?? w sam skład to już w ogóle nie wnikam

[...] Nie mam mu nic do zarzucenia. Testowałem na kolegach i zdał egzamin rewelacyjnie. Chmura żelu załatwiła 2 osoby na raz. I nie pomógł nawet strumień bieżącej wody pod, który doprowadziłem kolegę bo nic nie widział. Więcej niż pół godziny męczył się przy kranie. Może są inne równie skuteczne ale ja już swój ulubiony znalazłem i nie [...]

[...] 3. POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4s. 20/20/20/20 Brzuch 1. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 5s. 30/30/30/30/30 Trening jak poprzednio goraco 28,8 C = strumienie potu + 2 litry wody wypite podczas 65min treningu ! Choc przy wioslowaniu lekka niemoc to MC poszlo + 5kg i nastepnym razem pojdzie nastepne kg up! Jak jest tak goraca apetytu nie mam i to [...]

[...] zrozumiałe w treningu.Gdy skończę dam znać ile do przodu z siłą :) Dzięki. Mam pytanie: Jakie znasz metody na przyśpieszenie metabolizmu oprócz tych hmm podstawowych między innymi ,wieksza ilosc protein ,częstsze posiłki ,picie zimnej wody.I gdy wiele takich rzeczy zbierze się w kupę to można spodziewać się widocznych efektów? Pozdrawiam :)

Spróbuj Aqua-Femin preparat firmy Puritan's Pride. Aqua-Femin zapobiega nadmiernemu gromadzeniu wody w organizmie. Tu masz link do strony dystrybutora: http://www.holbex.pl/content/view/62/16/ Spróbuj i zdaj relację. Pozdro

w porównaniu do Ciebie kochana to ja jestem ogromny, nawet z takim wzrostem jaki posiadam edit: ****a mać,jeszcze wody nie ma Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-31 20:26:24

To jest właśnie proszek :-p Nie będę robił fotek wody do iniekcji bo po co

[...] lub indyka ale jesli nie jestem za forsiasty? to palki, udka tez wchodza w gre, mieso moge piec w piecyku z oliwa? twaróg wrzucasz do talerza przyprawiasz dodajesz ciut wody mieszasz dodjaesz warzywka ewentualnie oliwe mieszasz i szamasz łyżeczka mieso najlepeij piers z kuraka,indyka(wyjdzie taniej od udka czy pałki bo kosciu nie ma) możesz [...]

Tam masz podaną wartość btw i kaloryczną w 100g. Jeśli porównujesz 100g suchej kaszy, do 100g kaszy gotowanej to logiczne jest, że ta gotowana będzie miała dużo więcej wody w sobie co w rezultacie zwiększy jej gramaturę a na 100g będzie zawierała mniejszą ilość kcal i btw. Więc, kaszę gotuj.

[...] o jedzeniu, a przecież treningów nie odpuszczam. Dzisiaj znowu pięć obwodów, każdy robiony w pięć minut, po czym miałem pięć minut przerwy. W trakcie treningu wypiłem z litr wody - w ogóle więcej teraz piję, bo odstawiłem wodę gazowaną i jakoś lepiej mi to podchodzi. Nie chce mi się już żygać i ogólnie ćwiczy mi się coraz przyjemniej. Na pewno [...]

kup magnez i aspargin możliwe że z elektrolitami miałeś problem i stad taka praca serca, do tego pij więcej wody niż zazwyczaj

Korzystajac z tematu zadam jeszcze jedno pytanie. Na cyklu pije znacznie wiecej niz na codzien(ok.4l) z tym ze co ok. 2 godziny latam do toalety i zalatwiam sie moczem o kolorze wody... Czy to jest normalne? Bo jak na moje to woda powinna zostawac w organizmie wchlaniac sie w miesnie. Po co mam pic jak i tak to za chwile oddaje? Zdr.

scanbech kapsulki? pierwsze slysze pamietaj ze dieta to nr1 , to klucz dawka ogromna jak na pierwszy cykl, wiec przypuszczam ze ta meta nie dzialala tak jak powinna bo przy 40mg zasiagnalbys duzo wiecej niz 7kg, fakt ze samej wody, ale meta przeciez ma to do siebie. nastepnym razem zapytaj dokladnie

[...] 3.OLIMP BCAA Mega Caps® 300 kaps. 3 kapsułek 4 razy dziennie -3x przed śniadaniem, 3x przed treningiem, 3x po treningu i 3x przed snem, popijając dużą ilością wody. 4.IZO PLUS Popijany podczas treningu, w dni nietreningowe popijany w ciągu dnia 5.Trec Multi Pack 36 2 razy dzienie po 1 kasp. po sniadaniu i po kolacji. 6.OLIMP [...]

Po Co Sok jeszcze ? Wsypujesz Kreatyne i Carbo wlewasz wody i pijesz odrazu - odrazu po treningu. W inne pory odpuść Carbo chyba że masz jakieś zajęcia aerobowe to mozesz rozmieszac z woda i popijać w czasie ich trwania Gainera mozesz dodać do kreatyny i wypic po treningu zamiast tego carbo tyle ze na wodzie. i ogólnie Gainera jesli nie mozesz [...]

mam do was jeszcze takie pytanie,czy ktoś wie ile kalorii i białka jest w 50g. gainera Universal - Gain Fast 3100 ?? bo w opisie produktu jest napisane ze dawka dzienna to 3do 4 porcji po 50g. aha i w ilu mililitrów mleka lub wody trzeba rozpuscic te 50g. bo o tym już nigdzie nie pisze było by to dobre połaczenie z matrixem